体硬かったのに柔らかくなった人

[4. 匿名]

ヨガをやって、最初はものすごく苦労しましたが、今は一般の方から見たら驚きの柔らかさになりました。

ヨガの先生からは身体の堅い人の方がヨガの素晴らしさが分かると言われていて、私も今は本当にその通りだと思います。

偏った体の使い方や身体の悪いところが堅いのです。　ヨガで柔らかくすること＝治療のようなものです。