体硬かったのに柔らかくなった人

[1. 匿名]

最近、お風呂上りにストレッチをしています。
私は本当に体が硬いので、開脚も９０度もいかず前屈も床から３０CMぐらい遠いです・・・・。

よくヨガやストレッチをすると体柔らかくなるといいますが、もともとが本当に硬いのでヨガに行きましたが、ついていけず・・。
同じように体硬かったけど、柔らかくなった方いますか？
方法なども知りたいです。