最近始めた美しくなるための努力は何ですか

[140. 匿名]

皆さん頑張っててすごい！

私は軽い糖質制限始めたよ

朝、昼、夜のどこでは必ず炭水化物は抜く、その代わり野菜やタンパク質はしっかり摂る
完全オフにするのは自分の性格上ストレスになるのでゆる～くやってる(笑)
お菓子もつまむしたまにラーメンとか食べに行っちゃったりもするし

あとコーヒー大好きだったけどカフェインレスに切り替えた
カフェインとかの刺激物は毛穴開かせると聞いたので
年齢と共にひどくなってきたたるみ毛穴が少しマシになってきた気がする