職場がマスク禁止で 喉が弱い人 対策どうしていますか？

[123. 匿名]

看護師してます。
いよいよインフルエンザ患者さんが出はじめてますね。
私も喉が弱いので、蜂蜜系ののど飴重宝してます。
家に帰ったら必ず蜂蜜入り紅茶飲んで殺菌と喉温めたり、うがい薬入れてうがいしたりしてます。
腸内細菌が整うと免疫力上がるので、ヨーグルトなどで乳酸菌取るのも良いみたいですよ。