八つ当たりってしてしまうものですか？

[43. 匿名]

ついこの間、子供へのイライラを夫にぶつけてしまってキレられたばかりのわたしにはタイムリーなトピ…
ネットでアンガーマネジメントやら何やら読んでもみたけど、現実にはなかなかうまいこといかなくて度々自己嫌悪。