ガールズちゃんねる
  • 90. 匿名 2017/11/01(水) 23:33:56 

    タンパク質摂取と全身の保湿してますか?

    タンパク質積極的にとると肌に作用しますよ。
    体重×0.8〜1.3を目安にとるようにしてから肌の調子良いです

    この時期、夏のダメージが肌荒れとしてあらわれるからテッカテカになるくらいオイル塗って保湿すると良いですよ。

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