35歳以上で体型維持してる人
177コメント2017/11/14(火) 03:54
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144. 匿名 2017/11/02(木) 01:31:38
36才 158㎝47㎏
体型のキープは、ヨガを週二くらいと間食を控えること。ヨガはいい先生に巡り会うと、本当にきれいな体になるよ。本当はもう少し体重を落としたいけど、この年のダイエットはシワたるみになったりするので、そこは体と相談ししながらやってます。+6
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