コミュ障の治し方

[59. 匿名]

職場で孤独を感じてコレではダメだと思い、頑張って話すんだけど、頑張ってるからめちゃくちゃ疲れる。ニコニコするのも顔がひきつってものすごい労力。
結果、疲れ果てて巣の自分でいると、やっぱり話しかけられない。
相づち打てばいいんだろうけど、相手が話すタイプじゃないと相づちすら打てません。。
なんかもうどうしたらいんだかわからない。
今日も孤独を感じて仕事中涙がジワっと出ました。話すのが好きな人が羨ましいな。