オススメの「ながら」ダイエット！

[1. 匿名]

テレビを見ながら、家事をしながら等！

気がついた時にできる、ながらダイエットはどんなものがありますか(*^^*)？

主は椅子に座る時に膝をくっつけて内腿を鍛えています。小さな事だって、やらないよりはマシ！！！の精神で頑張ってます。

みなさんよろしくお願いします！