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【11月】ダイエット報告トピ

781コメント2017/11/30(木) 23:11

  • 421. 匿名 2017/11/05(日) 01:34:35 

    163センチ74キロ→70.5
    先月からジムに通い始めて1ヶ月で3.5キロ減!あとちょっとで60キロ台!まだまだデブですが、、、
    炭水化物は朝昼のみ3食野菜中心にしてます!
    今月の目標は➖3.5キロ!まだまだ頑張ります!
    最終目的は53キロ!

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