【11月】ダイエット報告トピ

[383. 匿名]

ソイジョイ初めて食べたけど、質素なお菓子って感じだった。あと、疑問なんだけど多少の筋トレやストレッチしてるけどプロテインって飲むべき？インスタみてると飲んでる人多い。そんなにしてないのにプロテイン＋牛乳のカロリー摂取してどうすんの？って感じなんだけど…