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【11月】ダイエット報告トピ

781コメント2017/11/30(木) 23:11

  • 149. 匿名 2017/11/01(水) 14:43:17 

    >>147
    >>148
    アドバイスありがとうございます。
    朝、昼は普通に食べて夕飯は食べないことが多いです。
    以前はプロテインも飲んでいたのですが、体重が減らずやめてしまいました。だから筋肉が付かず体脂肪率が減らないのでしょうか…

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