精神疾患を周りに言えない方のトピ

[122. 匿名]

私はセクハラパワハラにより、精神的に病んで円形脱毛など身体的にも症状が出ていました。

一時期男性が怖くて、男性のいない仕事に就いていましたが、結局男性と切り離した世界は無理なので、自分の精神面を強くするために、【メンタルヘルスマネジメント】という資格を取得して、外的要因に強くなるように勉強しました。

確実に以前より強くなりました。
精神病で辛い方が多いと思いますが、一生付き合わなくてはならないかもしれないので、自分で対抗する事も大切だと思いますよ。