お子さんが風邪を引かないためにしてること

[93. 匿名]

うがい、手洗い
外の気温に合わせて温かい格好
日中はよく外で遊ばせる
野菜多めのバランスの良い食事
朝は季節のフルーツ、R-1
なるべく水分摂取
空気清浄機&加湿器で室内環境も整える
9時就寝、7時起床

幼稚園入園してから毎月2,3回発熱やら胃腸炎やらRSウィルスやらを発症して休んでばかりで悩んでます。いろいろ風邪対策を調べて上記を実施してるものの、あまり効果がなく…。本人の体力&免疫力upを願うばかりです。