ガールズちゃんねる

お勧めの体重維持法

80コメント2017/10/26(木) 00:57

  • 57. 匿名 2017/10/24(火) 11:12:07 

    ジム!
    面倒くさい、運動したくないって時は30分だけって決めて30分ゲームしながらエアロバイク漕いで帰ってる。
    それで長続きしてるし、増えてもすぐ戻る。

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