自殺未遂したことあるかた、今は元気ですか？

[404. 匿名]

適応障害からの鬱状態という診断で
10年くらい前に本気で死のうとしたけど
目が覚めてしまい未遂に終わりました。

今はほとんど良くなったけど
まだまだ
気分が落ち込んで何もできな日もあるし
何もできない自分に嫌悪感抱くし
また昔に戻ったのかと思う日もあるけれど
死ななくてよかったと今は思います。