空手経験者の方いますか？

[55. 匿名]

沖縄剛柔流やってました。
空手習っている間は頑固な冷え性が冬でも皆無でした。
筋トレとストレッチが自然に含まれるからだと思います。
辞めて10年くらい経ちますが、回し蹴りとか突きとか一度覚えたらそこそこ出来るものです。