心がざわつく時の対処法

[61. 匿名]

嫌な事がある前に騒ぎまくる。｢あー嫌だよ。絶対嫌味言われるよ。嫌だよ。｣とか騒ぎまくる。結果嫌な事が終わるとそうでもなかったなという心境になる。