糖質制限で痩せた人〜

[82. 匿名]

食べすぎはいけないけど、毎日適度なカロリー摂取するべきだと思う。

糖質制限や夜ご飯抜きダイエットとかしてたら記憶力悪くなったし、精神的にも鬱っぽくなったから気をつけた方がいいと思う！