糖質制限で痩せた人〜

[147. 匿名]

パーソナルトレーニングに通っていました。
筋トレとスーパー糖質制限を2ヶ月。
結果にコミットでき大満足でしたが、生理が止まり、怪我をしてしまいトレーニングを辞めて食事だけに。
教えてもらった筋トレメニューを家でも続けていましたが、あっという間にリバウンド。
生理不順も治らないので、いっその事糖質制限を辞めました。
とは言っても糖質恐怖症は抜けきれず、1日120グラムくらいの制限を続けて一年半、ようやく順調に生理が来るようになりました。

アラフォーのおばちゃんですが生理が止まるといつ体の悲鳴には逆らえませんでした。
これから妊娠を希望される方は、生理が止まったらストップしてね！
赤ちゃんできない身体になっちゃうよ。