糖質制限で痩せた人〜

[104. 匿名]

>>72
痩せるための特別な運動はしてません。
普通に生活して動いてるだけです。
歩いたり家事したりとか。
食事制限だけでも辛いのに、この上運動までは手が回りません。
私の場合は、太った原因が食べ過ぎによるものなので、その原因を取り除けば痩せるというシンプルな理屈です。