【妊活】食生活で気をつけていること
144コメント2017/11/06(月) 16:48
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1. 匿名 2017/10/11(水) 10:54:11
3年妊活しているアラサーです。
皆さんはどのような食生活を送っていますか?
気をつけていること等があれば教えて欲しいです。
主はなかなか授からずに悩んでいるくせに、ズボラすぎるのとストレスでおにぎりだけになったり、食べすぎたから夜抜いたりしています。。
コーヒーも甘いものも食べます。だめですよね。。
一応ルイボスティー、豆乳200ml、ビタミンE摂取のためにかぼちゃとアーモンドのサラダを食べることもありますが、特に効果は感じられず。
妊活している方、していた方、ぜひ参考にさせてください!モチベーションにしたいです!+74
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