歯磨き粉を使わない人

[64. 匿名]

こないだ、たまたま見た健康番組に出てた歯科医は歯ブラシ全体にたっぷり付けてって言ってたし、昔テレビで見た時は小豆粒くらいで十分って言ってたし、去年の夜中に見た時の歯科医は上の歯、下の歯、前歯、奥歯、磨く度にちょっとずつつけて、と言ってた。

どれが本当？