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お弁当作り情報交換トピ

112コメント2017/10/18(水) 10:41

  • 46. 匿名 2017/10/07(土) 13:21:03 

    味付けでローテーション組んでる@男子高校生弁当
    素材は豚肉、鶏肉、たまに牛肉で
    しょうが焼き味、照り焼き味、塩コショウ味、焼き肉のたれ味

    このほかにハンバーグとかミートボールやかから揚げ、とんかつ、ハムカツ
    白身魚のフライ、エビフライなんかがローテーションに入ると結構メインおかずのバリエーションがでる
    あとは玉子焼きとか茹で卵とかウインナーで埋めて、すき間にブロッコリーやミニトマト
    定番のチーちくとか冷凍食品をぎゅうぎゅう詰めにする
    高校生のお弁当は見た目じゃなくてお肉の量が重要だからw

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