【妊娠中】献立教えてください！

[126. 匿名]

栄養士してるけど、好きなもの食べてるし体重増えても気にして無い。そりゃあ20キロとか増えたら妊娠高血圧症とかなるかもしれないけど。母体も胎児も異常無ければ10キロ増えるのくらい普通。
第一子は大学病院で産んだけど、そう教えられたよ。むしろストレスのほうが体に悪いって。