太っていると落ち込みませんか

[318. 匿名]

私も出産後増えた八キロをそのままにしてたけど、今年に入って周りがみんなダイエットに成功してるのを見て、頑張ろうって思うようになり少しずつやってます。朝昼は普通に食べて、夜はおかずだけにしたら１ヶ月１キロペースで3キロやせました。３ヶ月も続いたの初めてなので無理しない方法が一番ですよ！
最近は停滞気なのでおやつのカロリーを減らそうと思ってダイエット食品を利用してます。でもそれ以外は全く普通の食事です。目標はせめてあと２キロ。洋服をかわいく着こなしたいです。