鬱の方の体力作り

[77. 匿名]

私も散歩してたけど夏日差しが強くて
段々嫌になって近所のスーパーまで
自転車で夜行くようになったら
もう少し離れた河川敷だったり公園に行くように。
自分はサイクリングが向いてました！

自転車だと途中歩けるし行動範囲も広がり
新しい発見もあって楽しく出来ました。