ガールズちゃんねる

鬱の方の体力作り

113コメント2017/10/26(木) 02:30

  • 55. 匿名 2017/09/30(土) 17:30:55 

    お風呂に入るのが面倒、着替えるのも面倒。
    私も家でストッパー。
    好きな音楽聴きながら。
    日光浴もベランダにシート敷いて外から見えないように。
    でも波がある。
    気が滅入っているときは、運動なんかしてなんになるのよとやりたくないやらない。
    だるくて自分の体なのに動かせないときもある。
    日光浴も同じ。
    サボると罪悪感がわく。
    私はだめだな…って。

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