ガールズちゃんねる

鬱の方の体力作り

113コメント2017/10/26(木) 02:30

  • 101. 匿名 2017/10/01(日) 19:57:54 

    >>100だけどトピズレでしたね、ごめんなさい。
    体力作りは・・・仕事がハードで出勤の前後で1.5~2キロは減っちゃうから家ではまともに動けないからしてないですごめんなさいm(_ _)m。

    太陽に当たったり窓を開けて空気の流れを作るだけでもちょっとは楽になるっていうけどね。

    早朝ウォーキングが良いって言いますよね。
    せめて家ヨガだけでもしたいなぁ。

    +3

    -0

コメントを投稿する

トピック投稿後30日を過ぎると、コメント投稿ができなくなります。

関連キーワード