リンパマッサージを自分でやってる方

[20. 匿名]

マッサージってちゃんとやるとめっちゃ疲れない？お風呂上がりに汗だくになるのが嫌で続かないから、ストレッチだけしてる。
ストレッチだけでもむくみとれるし、脚痩せ効果あった。でも本当はマッサージした方が良いんだろうけど。