ダイエット中の方、何食べてますか？

[138. 匿名]

朝：ヨーグルトorバナナ
昼：好きなものを八分目（出来るだけ和食）
夜：炭水化物抜き（たまに食べる）野菜多めのおかずのみ

甘いもの大好きでほぼ毎日食べてたけど、週末に彼とデートの時のみ食べることにした
本気でダイエット決意してまだ3日目だから堂々とは言えないけど＾＾；
筋トレを毎日20分音楽聴きながらやってる