【ダイエット】モチベ維持するには

[142. 匿名]

>>130クレープです。
体重43.6kg(開始から-12.6kg)、体脂肪率22.9%
昨日は二の腕の筋トレ6種、ベリーダンスを行いました。
今日はスクワット、太ももの筋トレ3種、お尻の筋トレ3種、ハイインパクトエクササイズ、モムチャン(プレミアム)を行いました。
あたたかいお言葉いただきありがとうございました！ここに書き込むことは何より自分のモチベが上がるので、これからも来れる時は報告に来ます＼(^o^)／
そういえばトレーシーの二の腕、いつもyoutubeで見てたんですが昨日見たら消えてました…あんこさん見れてますか？