自分を大切にする方法

[147. 匿名]

見下してきたりマウンティングしてきたりする人とは距離を置く。
下に見られ続けると、自尊心がどんどん低くなってくるから。
幼稚園のママ友にそんな人がいて、卒園と共に離れ、一緒に入っていたサークルもそれを機会に抜けたら楽になったよ。それまでは、基準がそのママ友達の目だったから。