痩せなきゃいけない理由を教えてください。

[241. 匿名]

>>240
ヨガとか試してみては。精神面でも落ち着くって言うし。
急激なダイエット効果はないって聞くけど体幹や柔軟性出来たら他の運動でも応用効くし、効率よくなるよ。