甘いもの食べたい時の我慢の仕方教えて

159コメント2017/09/18(月) 00:45

128. 匿名 2017/09/17(日) 07:49:16
甘いもの食べたかったら食べてその分ご飯を抜く。
ダイエット中だったらそのくらいするし、何回かやるうちにご飯の大切さというか、ご飯の良さがわかって甘い物を欲しなくなる

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