ガールズちゃんねる

リフレッシュしたい!!

56コメント2017/09/18(月) 21:59

  • 50. 匿名 2017/09/16(土) 18:13:11 

    ヨガをやるといいですよ。
    ネットやDVDつきの本を見て家でやるのもいいですし、ヨガ教室もいいです。
    体をほぐすことで気持ちもほぐれますし、ヨガ教室はほんわかした雰囲気に癒されます。
    ヨガ教室は体験が大体1000円台で、チケット制か月何回制のところが多く、土日祝日関係なくやっているので好きな日程を選んで行けます。
    特別な道具は不要で、マットはレンタルできますし、服はジャージやTシャツとゴムのズボンがあれば大丈夫です。それだけのために買うのがもったいないのであれば、ズボンの部屋着でも構わないと思います。

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