カルシウム取ってますか?
46コメント2017/09/16(土) 04:19
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44. 匿名 2017/09/15(金) 23:05:36
おやつは煮干
ミネラル豊富だし、糖質ゼロだから。
魚食べないとミネラル摂取量低くなるよ+1
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44. 匿名 2017/09/15(金) 23:05:36
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