体力をつけるための食事

[54. 匿名]

小松菜と豚肉を炒めてよく食べてる。

小松菜でカルシウム、豚肉でビタミンb1とタンパク質が摂れるよ。
味付けは塩胡椒とか中華だしの素とか。
卵加えたら更に栄養つくよ。