ホットヨガ通ってるひと

[23. 匿名]

もともとヨガって集中力を高めるためのものであって、ダイエットではありません。
ホットヨガは熱さで集中力が切れるので、ヨガの本来の良さは得られない。

とヨガの講師が言っていました。