パニック障害の人語りましょう
476コメント2017/10/14(土) 00:23
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46. 匿名 2017/09/14(木) 13:45:30
パニックになりそうになったら
飴かチョコを一口食べて、お茶を飲んで深呼吸。
病院で医者に言われて実行してます。
あと、倒れても誰か助けてくれると、開き直る+155
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