パニック障害の人語りましょう

[321. 匿名]

>>208
分かるよ。私は寝てる最中に突然発作が起きるタイプで、飛び上がって部屋の窓全開にする。
外の風を感じて落ち着かせてるけど、風が無い日はエアコン強風にして顔面にあててる。
寝てる最中はやめてほしい・・・