ジムに通う頻度

[129. 匿名]

多いときは週4、少なくても週3で通っていて、1ヶ月での結果は体重は変わらず、筋肉量が1,4kg、体脂肪が1,2kg( 3% )減りました。
これって順調ですか？？？

161cmの54kgです。