ジムに通う頻度

[128. 匿名]

そうなんだよね。筋トレやっとくと
基礎代謝が上がるから、毎日じゃなくても
たまに食べ過ぎても取り返せるしね。
私は筋トレメインでやってるよ。
お風呂もサウナもプールもスタジオも
ある施設で、マシンのみそそくさと
やって帰ってる。
仕事帰りだと夕飯遅くなるから。
夕方ご飯だけ食べて、ジムあとは
おかずだけ食べてるよ。