肌のキメを細かくする方法

[84. 匿名]

有酸素運動！

サプリや化粧品よりも、私には有酸素運動が一番、効果があります。ちなみに週に3、4回はジムで走るか泳ぐかしてます。

ジム通いをするようになってから、肌荒れがなくなったし肌のキメも細かくなりました。新陳代謝が良くなって、ターンオーバーが整ったんだと思います。