糖尿病の人！！

[209. 匿名]

糖質が高いのは控えてと、食べてしまってら、次の時に糖質なしにするぐらいで全体の帳尻が合うように食べる
考えて食べる。後、神経質にならないことと言われました。トータル1日1400カロリーで運動しようと言ってたよ。