小麦粉絶ちしてる方!
204コメント2017/09/10(日) 06:36
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79. 匿名 2017/09/07(木) 21:17:15
ゆる〜く小麦粉避けてます。パン、うどん、パスタをなるべく摂らないぐらい。
揚げ物の衣なんかは気にせず食べます。
そんなに徹底してないけど、運動もしていないのに体脂肪が落ち、肌がむちゃくちゃ綺麗になり、快便になりました。
あまりに効果がすごいので、パン大好きでしたがもう半年ほど続いています+7
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