彼氏や旦那さんにお弁当作ってるかた！

[119. 匿名]

会社の同僚と出張に出かけた時にみんなで駅弁買ったけど、男性陣はガッツリ系(唐揚げ、トンカツ、肉炒め…)ばっかで栄養バランスなんて0だったよ笑
家で出すご飯でバランス考えてあげれば、お弁当はメイン肉ドーンで卵系で隙間埋めて常備菜か残った野菜系ちょこっと入れとけばいい！