怒りを小出しに出来ずにキレてしまう人いませんか？

[111. 匿名]

わかります。同じです。
嫌だな…と思っていても良い言葉が浮かばず、つい何年間もへらへらとやり過ごしてしまうんですよね。
だから回りは私が嫌な思いしてるなんて全く気付かず、また同じ事を言って来たり、やって来たりで、自分もどのタイミングかは不明だけど、突然キレてしまうんですよね。
そしてそのキレ方も『何もそこまで…』ってぐらい、これでもか！ってぐらい相手を打ちのめしてしまう。
私もその繰り返しで、結局幾つになっても直りません。
もっと途中で軽く言い返せれば、こんな事にならずに済むのにって、いつも思います。
このパターンでつい姑とも絶縁になりました。
溜め込んで溜め込んで、ついに言い返した時の内容が誰しもドン引きするぐらい酷かったからです。