体の疲れや凝りにきくストレッチ

[1. 匿名]

情報交換しましょう！

私は立ち仕事なので、下半身が疲れたときは、ぺたんこ座り？のまま仰向けに寝転がるとふとももとお尻が伸びて気持ち良いです

他にもあれば色々おしえてください！