ガールズちゃんねる

【9/1~9/30】スクワット30日チャレンジ!

289コメント2017/10/01(日) 10:32

  • 63. 匿名 2017/09/01(金) 14:27:53 

    画像のこれやって、追加でスクワット+ツイストクランチ(腹筋しつつ肘と膝をくっつけるあれ)やってる
    ダイエット効果はわかんない!だって元がおデブで買い物以外出かけないから!笑
    でも尻だけ上がりました

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